"Trauma dump" (letteralmente "scaricare traumi") indica il comportamento di chi riversa su un'altra persona, spesso in modo improvviso e senza preavviso, una quantità eccessiva di esperienze dolorose, problemi personali o vissuti emotivi pesanti, al di fuori di un contesto appropriato o di una relazione in cui questo sia atteso. Si usa online e nel parlato per descrivere situazioni in cui qualcuno appesantisce l'interlocutore con confessioni intime non richieste, che si tratti di un primo appuntamento, una chat con un conoscente o un post sui social rivolto a sconosciuti.
Cfr. pippone, spiegone, villain origin story, prequel, spin-off
Esempi
"mi ha riscritto un paio di giorni fa da mezzanotte alle 4 di mattina.
mi ha rifatto un po' di trauma dump, ci ha aggiunto del patriottismo, ha fatto un discorso sui gay che non dovrebbero supportare la palestina(?) e ha concluso con ammissione di ludopatia come fosse acqua"
(utente @elicapalese su x.com, 29 gennaio 2026)
"Comunque una mia amica mi ha fatto un trauma dump incredibile... Ma il fatto è che mi ha fatto così tanta tenerezza e mi dispiace un botto"
(utente @AngyPC99 su x.com, 19 marzo 2026)
"ah sisi ho presente l’ultima volta che mi sono ubriacato a merda ho fatto un mega trauma dump a uno che conoscevo a malapena
però non mi è salita tanto☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️ (sono un po’ brillo)"
(utente @_W0ND3RL4ND_ su x.com, 9 agosto 2025)